愛知県西尾市の整体院。肩こり、腰痛、頭痛から、自律神経・ホルモンバランスの乱れ、うつやパニックなど

整体・カイロ・健康関連の用語集

「この言葉の意味は何だろう・・・」 聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！ そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！ このページを是非、ご活用下さい。 項目以外の疑問に関しましては、 お電話にてご質問いただければと思います。

・腸腰筋（ちょうようきん）とは

腸腰筋は、腸骨筋（ちょうこつきん）と大腰筋（だいようきん）と言う2つの筋肉が関連している筋肉群です。
運動や姿勢の制御において非常に重要な筋肉群だと言われています。この腸腰筋の状態が悪くなりますと、腰痛を引き起こす要因となります。
また、2つの筋肉の間を下半身に繋がる神経が通っており、その神経を圧迫することがあります。そうしますと、下半身への指令がしっかり行き届かず、思うような力が出せなかったり、酷いとあちこちが痛んだり痺れたりします。
ですので、腸腰筋を常に柔らかい良い状態に保つ必要があるのですね。

股関節前面に位置するインナーマッスルで、大腰筋、腸骨筋、小腰筋の総称。 歩行時の足を前に振り出す動作や、脚を固定した状態から上体を曲げる腹筋運動などで使われる。姿勢を安定させる役目も （出典　WACOAL BODY BOOK ワコールボディブック）

腸腰筋とは大腰筋と腸骨筋という腰椎もしくは、腸骨から大腿骨の近位部（太ももの付け根）についている筋肉の総称です。 特に大腰筋は腰椎から付着しているため、この筋肉が短縮してしまうと腰椎が引っ張られて過度に腰を反ってしまう原因となります （出典　おくだ脳神経外科クリニック）

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