愛知県西尾市の整体院。肩こり、腰痛、頭痛から、自律神経・ホルモンバランスの乱れ、うつやパニックなど

整体・カイロ・健康関連の用語集

「この言葉の意味は何だろう・・・」 聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！ そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！ このページを是非、ご活用下さい。 項目以外の疑問に関しましては、 お電話にてご質問いただければと思います。

・基礎体温とは

飲食、運動、精神的な感動など、体温を変動させるような条件のないときに測定される体温のことです。
普通、6～8時間の安静睡眠後、早朝目が覚めたら、起き上がる前に専用の婦人体温計を用いて測定します。測定部を舌の裏に挟み、軽く口を閉じて約5分間測ります。微少な体温の差を測るので、普通の体温計の1℃が20目盛りになっています。

正常な女性の基礎体温は、およそ4週ごとの卵巣周期の変化を反映して典型的な変化を示すので、性周期の異常に関する種々の診断をはじめ、妊娠に関する異常の診断、治療、受胎調節への応用など、実地に有用な資料となります。

基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のこと。 つまり、寝ている間の体温になるのですが、自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測るのが一般的です。 （出典　オムロン株式会社）

基礎体温とは、眠っていて心もからだも安静にしているときの体温のこと。つまり、正確にいうと、「生命を維持するためだけにエネルギーを使っている状態の体温」を指す言葉です。でも、睡眠中の体温を自分で測ることはできないので、朝、目が覚めたらすぐに測って、これを基礎体温としています。からだを動かしたり、飲食をしたりすると、体温が上がってしまうので、目覚めたら床の中ですぐに測ることが必要です （出典　花王株式会社）

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