愛知県西尾市の整体院。肩こりや腰痛はもちろん、自律神経・ホルモンの乱れ、うつやパニックなどの心理的な症状にも効果的です。
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肩こりなどの筋肉系の症状から、自律神経の乱れ、心理的な症状まで幅広く治療させて頂いております。
当院の事をより知って頂く為に、まずはじっくりとHPをご覧頂ければと思います。





「この言葉の意味は何だろう・・・」
聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね!
そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました!

このページを是非、ご活用下さい。
項目以外の疑問に関しましては、
お電話にてご質問いただければと思います。





赤筋(せっきん)
赤筋とは、筋肉の種類のことを言います。

赤筋は持続力のある筋肉で、ウォーキングやマラソン等の、
長く動き続ける有酸素運動等で使用されます。

そして赤筋は脂肪を良く燃やす筋肉ですので、赤筋を使った運動、
つまり有酸素運動はダイエットに効果的と言われております。

また、赤筋は鍛えても大きくならないと言う特徴があります。
ですので、マラソン選手は、鍛え続けているのに細い方が多いのは、
この赤筋が多いからなんです。

そして、筋肉には赤筋以外にもう一つ、白筋という種類があります。


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