愛知県西尾市の整体院。肩こりや腰痛はもちろん、自律神経・ホルモンの乱れ、うつやパニックなどの心理的な症状にも効果的です。
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肩こりなどの筋肉系の症状から、自律神経の乱れ、心理的な症状まで幅広く治療させて頂いております。
当院の事をより知って頂く為に、まずはじっくりとHPをご覧頂ければと思います。





「この言葉の意味は何だろう・・・」
聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね!
そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました!

このページを是非、ご活用下さい。
項目以外の疑問に関しましては、
お電話にてご質問いただければと思います。





無酸素運動(むさんそうんどう)
瞬間的に強い力を必要とする運動のことです。
運動中、エネルギーを生み出す際に、酸素を必要としないので、
このような呼び方がされています。

無酸素運動は、筋肉を鍛えるのに効果的な運動です。
代表的な無酸素運動は、
ウエイトトレーニング、短距離走、スクワット、腕立て伏せなどです。
参照:「有酸素運動

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