愛知県西尾市の整体院。肩こり、腰痛、頭痛から、自律神経・ホルモンバランスの乱れ、うつやパニックなど

整体・カイロ・健康関連の用語集

「この言葉の意味は何だろう・・・」 聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！ そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！ このページを是非、ご活用下さい。 項目以外の疑問に関しましては、 お電話にてご質問いただければと思います。

・大殿筋（だいでんきん）とは

お尻にある筋肉の一つです。
お尻の先にある出っ張った部分から（尾骨）から 左右に広がるお尻の筋肉を指します。

主な働きは足を後ろに振り上げる機能があり、歩行の際にも重要な筋肉です。
この大殿筋の働きが弱まりますと、歩行の際上半身が後ろに反りかえった状態で、足を後ろに振り上げる事ができないため、すり足での歩行になってしまいます。
また、足を外側に開く働きもある筋肉です。 大殿筋は、寛骨（腸骨,坐骨,恥骨）から大腿骨へと繋がっています

参考）　中殿筋、小殿筋

おしりの土台を形成する筋肉、大殿筋の働きは、骨盤の位置を固定し、姿勢を支え、歩く、走るときなど股関節で後ろに引く動作を行います。 階段をのぼるときにからだ全体の体重を引き上げることなども大殿筋の働きです。人間のロコモーション（移動力）の重要な役割を担っている大きな筋肉と言えます。 （出典　ワコール　WACOAL BODY BOOK）

お尻は3つの筋肉で構成されています。まず、一番表面にある大きな筋肉が大殿筋（だいでんきん）。その下の層に中殿筋（ちゅうでんきん）が隠れています。さらにその下の層には小殿筋（しょうでんきん）という筋肉が隠れています。 （出典　大塚製薬ホームページ　アミノバリュー）

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